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Insanity workout : le programme de renforcement musculaire intensif

Vous souhaitez perdre du poids rapidement, se muscler et améliorer votre condition physique mais vous ne savez pas par où commencer, quel exercice faire en fonction de vos objectifs ? Et si justement un programme
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Mal de dos : en quoi le tapis Champ De Fleurs est-il efficace ?

Le mal de dos fait partie des problèmes les plus récurrents que rencontrent actuellement des millions de personnes à travers le monde. Depuis quelques années, le tapis Champ De Fleurs est reconnu comme l'une des
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Le curl barre, ou comment muscler ses biceps et avant-bras

Dans le monde de la musculation, il existe plusieurs écoles. Certains prônent la musculation au poids de corps avec des exercices tels que les pompes, les tractions ou les dips. D'autres n'utilisent que des charges
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