Une : retraite de yoga

Des séjours entièrement conçus autour du yoga et du bien-être pour prendre soin de vous le temps d'un week-end. 

Entre la grossesse et la maternité, ce n'est jamais évident de trouver un moment uniquement pour vous. C'est pourquoi Une a conçu pour vous un séjour sur-mesure entièrement adapté aux besoins des jeunes mamans et des femmes enceintes. 

Des séjours de yoga pour les femmes enceintes mais aussi pour les jeunes mamans qui souhaiteraient retrouver la forme et recharger leurs batteries après l'arrivée d'un bébé. 

Au programme de nos séjours : repas équilibrés & sains confectionnés par notre cheffe sur place, cours de yoga deux fois par jours, des ballades en nature, des femmes qui partagent la même problématique, des moments de détente et de convivialité. Et d'autres surprises. 

Découvrez les joies du yoga prénatal et postnatal au cours de nos week- end. 

Des séjours organisés par Clarisse Ernoux, professeure de yoga spécialisée _{en yoga prénatal et postnatal.} 

_{Formée auprès d'un ostéopathe et professeur de yoga qui lui apprend les fondements du yoga thérapeutique, Clarisse privilégie un enseignement personnalisé avec des postures adapté aux besoins de chacune de ses élèves.}

_{Convaincue des bienfaits de la pratique du yoga pendant et après la grossesse, Clarisse a à coeur de proposer des cours en petit groupe adaptés aux besoins et envie de chacune pour soulager les maux de la grossesse et se réapproprier son corps en douceur.}