Faites vous confiance !

Depuis 10 ans, Caroline Pico accompagne les adultes qui veulent changer leur rapport à eux-mêmes pour être en paix avec qui ils sont, pour faire des choix alignés avec leurs valeurs et leurs désirs et vivre une vie plus épanouissante.

Son objectif est de vous aider à dénouer les blocages en douceur, à installer les changements souhaités durablement.

Elle vous aide à (re)construire une solide estime de vous sur laquelle puisse s'enraciner une réelle confiance en vous. A faire la paix avec vous-même, à vous accepter, à mieux vous comprendre et à mieux savoir prendre soin de vous. A découvrir de nouvelles ressources en vous pour avancer sans être paralysé par la peur de l'échec, la peur de décevoir, la peur du jugement, la peur du changement… Elle vous aide à guérir les blessures émotionnelles pour vous permettre de vous libérer et de vous révéler.

Le cas échéant, elle vous accompagne pour réguler le stress et l'anxiété, apprendre à faire baisser la pression et à ne pas vous laisser envahir. Apprendre à dire non, à sentir, écouter et faire respecter vos limites, à vous affirmer tout en étant à l'écoute de l'autre. Apprendre à écouter vos émotions pour pouvoir les réguler et ne plus subir de vagues émotionnelles constamment disproportionnées même si vous êtes hypersensible.

Elle accompagne aussi les personnes affectées par une séparation ou une perte douloureuse afin de favoriser le bon déroulement du processus de deuil et permettre que la vie puisse reprendre le dessus, à votre rythme. Elle apporte écoute et soutien pour vous aider à mieux traverser ce processus naturel de guérison et retrouver le goût de la vie.

Conseillère en fleurs de Bach, praticienne en hypnose, en RITMO (technique de gestion des traumas issue de l'hypnose et de l'EMDR) et en méditation de pleine conscience, elle adapte ses outils à votre rythme, à vos besoins et à vos préférences.

Tous sont naturels et permettent de faciliter, accompagner et installer les changements, à lever les blocages en douceur, à apaiser les zones douloureuses ou blessées, à faire baisser la charge émotionnelle de souvenirs pénibles ou traumatiques.

Vous repartez avec des clés et des outils concrets pour être autonome et savoir réguler stress, anxiété, émotions au quotidien.

Caroline Pico vous reçoit sur RDV au cabinet de Lyon Croix-Rousse ou près de Tarare.

Des questions ? Contactez-la, elle vous répondra avec plaisir sous 24h.