Coaching de vie - Professionnel - Transition de Carrière - Formations

Adapt and Grow Entreprise de Coaching - Formation

Biologiste Coach certifiée à l'Académie de Coaching, j'applique dans ma pratique les approches fondées sur la modélisation et validation sur base scientifique (Approche Neurocognitive Comportementale, Approches Cognitives Comportementales de troisième vague).

Spécialités

  • Gestion du stress
  • Prévention et traitement du Burn out
  • Réorientation professionnelle / Bilan de compétences / Projet de vie
  • Problèmes relationnels : gestion du stress de l'autre, des personnalités toxiques, gestion de la mauvaise foi, harcèlement
  • Profils TDA/H adultes

Formations

  • Coach (Ecole Accrédité ICF)
  • Approche Neurocognitive Comportementale
  • Thérapie Acceptation et Engagement
  • Méditation Pleine Conscience
  • Prescripteur de l'Inventaire de Motivations/Assertivité/Adaptabilité VIP2A Pro
  • Doctorat en Médicine Périnatale
  • Licence en Sciences Biologiques

Méthode de travail

  • Gestion de la stressabilité via des exercices cognitifs/comportementaux.
  • Découverte des motivations stables et durables et de freins qui les fragilisent (Questionnaire vip2a), pour faciliter la prise de décisions (réorientation professionnelle, bilan des compétences, changement de vie etc.).
  • Travail sur les Valeurs (comprendre ce qui est important pour soi) pour retrouver l'énergie, le plaisir et redéployer la motivation.
  • Travail sur l'Estime de soi, confiance en soi, assertivité : remettre de la lucidité dans son regard sur soi et se libérer de la dépendance de l'image sociale.
  • Dépistage et gestion des comportements manipulatoires, des personnalités difficiles, amélioration des relations et de la communication.
  • Redéfinition d'objectifs réalistes avec des moyens en cohérence avec ses aspirations, qui permettent la remise en action

Publié le : 18-11-2019

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