Coach de vie | Zen en Famille - Les Ateliers de Sophie

Je suis ici en tant que coach de vie pour vous aider à retrouver le chemin de la sérénité et du bien être.

M'appuyant sur mes 20 années d'enseignement, sur mon expérience de maman de 4 enfants ainsi que sur plusieurs formations suivies, je consacre mon énergie à l'accompagnement et à l'épanouissement des enfants et des familles sous la forme d'ateliers collectifs ou de coaching individuel.

Mes ateliers et coachings pour enfants / adolescents

Activité apprendre à apprendre

L'activité apprendre à apprendre va permettre à l'enfant et l'adolescent de découvrir des méthodes et outils pour se concentrer davantage, pour mieux apprendre ses leçons et travailler plus efficacement de manière générale.

Coaching enfants

Les coachings pour enfants sont réalisés de manière individuelle avec une approche différente des ateliers. Ils ont pour objectifs d'aider l'enfant dans sa globalité à résoudre ses tracas du quotidien, que ce soit des problèmes de confiance, de stress, d'émotions, de harcèlements. Je m'adapte à chaque enfant et chaque problème rencontré.

Coaching adolescents

La période de l'adolescence est rempli de doutes, de questions sur l'orientation par exemple, sur son entourage. Mes coachings pour adolescents permettent d'échanger sur ses moments de doute et d'en tirer des conclusions pour avancer en étant sur de soi. Je traite également des sujets comme le harcèlement scolaire, la sexualité, l'orientation.

Atelier gestion des émotions | Thêatre des émotions

L'atelier gestion des émotions est destiné aux enfants de 5 à 10 ans. Il est basé sur un échange entre les participants pour que chacun apprennent à se connaitre, à se sociabiliser tout en respectant son prochain. L'objectif est de développer l'intelligence émotionnelle et relationnelle de chacun.

Première séance offerte. Possibilité de venir essayer en cours d'année.

Atelier développement personnel | Être bien dans ses baskets

Cette activité est destinée aux adolescents et plus particulièrement aux collégiens. C'est une première approche de développement personnel adapté aux jeunes. Cette activité travaille principalement sur la confiance en soi, le harcèlement scolaire. Il fonctionne sur la base d'un échange entre les participants où chacun expose ses difficultés.

Mes ateliers et coachings pour parents

Ateliers parentalité

L'atelier parentalité est destiné aux parents en difficultés avec leurs enfants et adolescents. Il a pour objectif de faire un état des lieux et d'accompagner les parents pour retrouver une communication et des moments de convivialité avec ses enfants et adolescents.

Atelier gestion du stress | Bye Bye mon stress

Le stress impact fortement l'humain, autant physiquement que moralement. Savoir le contrôler est primordial.

Zen en Famille - Les Ateliers de Sophie propose donc un atelier collectif spécifique à la gestion du stress. A travers des exercices pratiques et des échanges, vous allez apprendre à maîtriser votre stress peu importe les situations.

Coaching parents

Le coaching pour parents est égal au coaching de vie, il a pour objectif de vous apporter les clefs de votre réussite. Je travaille sur tout les sujets auxquels peut faire face un adulte, burn-out, stress, gestion des émotions, sentiment de vide, problèmes familiaux, ect...

J'adapte mon approche à la personne et à la problématique.

Coaching familial

Le coaching familial ou coaching parental est un accompagnement personnalisé pour faire face aux problèmes au sein de votre famille. Difficultés de communication, refus de l'autorité parental, gestion du temps, ect...

J'apporte un point de vue extérieur et je vous livre mes conseils et méthodes pour faire revenir la sérénité à la maison.

Mes ateliers pour collectivités

Animation d'ateliers pour collectivités

Tout mes ateliers sont également réalisables au sein d'une collectivité, association, maison des jeunes ou foyers.

Animation de conférence pour collectivités

Je suis également en mesure d'animer des conférences sur des thématiques liées à mon domaine d'activité, par exemple :

• la gestion des émotions
• la parentalité
• la gestion du stress

Pour toutes questions contactez moi : sophie.doreau@zenenfamille-lesateliersdesophie.fr /06 01 19 04 11

Retrouvez moi sur ma page facebook où je suis très active ( publication de conseils, citations, activités à venir, actualités )