Quels sont les bienfaits du désencombrement ?

Quels sont les bienfaits du désencombrement ?

On ne le pense pas souvent, mais notre espace de vie a une influence directe sur notre mode de vie au quotidien. Êtes-vous souvent stressé ? Vous avez l'impression de faire tout de travers ? Êtes vous sujets à des troubles du sommeil ? Au lieu de prendre des médicaments ou des somnifères, commencez par améliorer votre cadre quotidien. Première règle, rangez et désencombrez ! Toujours pas convaincu ? Voici quelques bienfaits liés au désencombrement de votre espace de vie.

Les bienfaits psychologiques

Désencombrer votre lieu de vie ne peut se limiter à faire un tri dans vos affaires. Cette démarche présente également un effet psychologique. Il est évident qu'au début de la démarche, vous aurez du mal à vous séparer de certains de vos objets. Toutefois, une fois ce blocage initial dépassé, vous verrez que la démarche est très facile et simple à réaliser. Vous vous sentirez de plus en plus léger, au fil du tri. 

Il s'agit ici de faire de la place pour ce qui est important pour vous, en ne gardant que ce qui vous apporte de la joie. En vous débarrassant du superflu, vous vous focalisez à nouveau sur l'essentiel. Concrètement, en faisant le tri dans ce qui est matériel, vous faites également la même chose dans vos priorités de vie. 

Pour aller plus loin, désencombrer vous permet de faire le choix pour le futur tout en portant une attention particulière sur le moment présent. Cette étape est souvent nécessaire pour tourner une page du passé, pour vous accompagner dans la phase de résilience après une séparation ou un deuil. 

Les bienfaits énergétiques

Force est de constater que le désordre est mauvais pour la santé ! En effet, il pollue l'esprit et vous aurez du mal à vous concentrer. Le désordre est la principale source d'un sentiment d'oppression, qui fait que vous ne vous sentirez jamais à votre aise. 

En outre, lorsque vous avez trop de choses, trop d'exemplaires d'un même objet, vous avez toujours du mal à les retrouver. Par exemple, à force d'avoir trop de rouleaux de scotch, vous ne savez plus où vous les avez rangés. Par conséquent, vous perdez du temps et de l'énergie pour les rechercher. 

En désencombrant, vous aurez moins d'objets à gérer et donc un entretien de votre espace de vie plus simple et rapide.

Les bienfaits écologiques

Généralement, un désencombrement de l'espace de vie est le résultat d'une mauvaise manière de consommation et de recyclage. Ce constat est déjà un pas sur une voie libératrice, qu'est la prise de conscience de l'impact écologique de votre mode de consommation. 

Cette démarche est souvent la base de l'adoption du mode de vie minimaliste ou du mode “zéro déchet”. Le concept est d'ailleurs simple “on achète mieux et moins”.

Les bienfaits économiques

Le désencombrement nous amène à une prise de conscience sur nos actes d'achat. Dans son élan d'évolution, ces derniers sont moins impulsifs et plus réfléchis. Encore une fois, le principe du “on achète mieux et moins” retrouve sa place. Une fois que vous savez exactement ce que vous possédez et où se trouvent vos affaires, vous ne ressentez plus le besoin d'en acheter d'autres.

Vous évitez alors le gaspillage et le stockage d'objets périssables. Parallèlement, vous 

privilégiez le réutilisable, le durable ou pourquoi l'occasion. 

Source de bien-être : simplifiez-vous la vie !

En réduisant au strict minimum vos affaires, vous vivrez plus simplement. Vous remarquerez un regain du temps perdu inutilement à rechercher vos affaires ou à hésiter entre plusieurs objets qui sont pourtant de même nature. Vous pouvez rentabiliser ce temps récupéré en le focalisant dans ce qui est important ou pour vous reposer.

Publié le : 02-03-2022

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