Yoga Mandapa : Shadow Yoga by Sundernath et Emma Balnaves

Yoga Mandapa, situé dans le quartier de Saint Assiscle à Perpignan, est une école dédiée à l'enseignement du Shadow Yoga, une forme traditionnelle de Hatha Yoga. Fondée par Sundernath (Shandor Remete) et Emma Balnaves, cette pratique unique associe des activités préparatoires avec un rythme et un positionnement spécifiques pour révéler les potentiels intérieurs de chaque individu.

En 2021, après deux années de recherches intensives de Nice à Perpignan, Yoga Mandapa a trouvé son emplacement idéal dans une ancienne imprimerie. Ce lieu, avec ses grands volumes et sa luminosité exceptionnelle grâce à ses grandes baies vitrées, a été soigneusement rénové pour créer un environnement propice au lâcher-prise et à la reconnexion avec soi-même, des principes essentiels à toute pratique énergétique interne.

Le studio, situé à seulement deux minutes à pied de la gare TGV de Perpignan, dispose d'une salle de pratique de 100 m² recouverte de parquet en chêne, ainsi que de vestiaires, de toilettes et de douches. Yoga Mandapa met également à disposition du matériel de haute qualité de la marque Kurma, incluant des tapis non toxiques, des bolsters, des couvertures, des briques en liège et des sangles, pour assurer une expérience de yoga optimale à ses pratiquantshttps://yogamandapa.com/.

Les cours de Shadow Yoga à Yoga Mandapa sont conçus pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Les enseignants, formés et expérimentés, offrent des instructions détaillées et un soutien personnalisé pour aider chaque élève à progresser à son propre rythme. Les séances visent à développer la force, la flexibilité et la conscience corporelle, tout en favorisant une profonde relaxation et une clarté mentale.

Yoga Mandapa est plus qu'un simple studio de yoga; c'est un sanctuaire où les individus peuvent se reconnecter avec eux-mêmes et explorer leur potentiel intérieur dans un cadre serein et inspirant. L'équipe de Yoga Mandapa est impatiente d'accueillir de nouveaux élèves et de partager les bienfaits du Shadow Yoga avec la communauté de Perpignan.