e-pilates

e-Pilates enseigne grâce à son programme en ligne les bases de la méthode Pilates réadaptées aux personnes qui ont mal au dos. Pratiquez le Pilates n'importe où, n'importe quand depuis votre smartphone, tablette ou ordinateur.

Audrey Brun, spécialiste maux de dos vous coache pour retrouver une position bénéfique, une meilleure mobilité et un corps rêveillé grâce à la méthode Pilates. Redressez votre colonne vertébrale, protégez votre dos, renforcez votre corps et soulagez vos douleurs lombaires, dorsales ou encore cervicales.

Le programme "Soulagez vos maux de dos" inclue 12 cours de 30 minutes avec des exercices évolutifs. Alors relaxez vous avec des séances tournées en pleine nature en variant les lieux.

Vous verrez transformer votre quotidien grâce à des douleurs au dos qui s'effacent. Vos maux de dos seront bientôt une affaire du passé.

Nous proposons également du contenu gratuit sur notre blog, des vidéos conseils sur notre Youtube, et des extraits de cours de Pilates à intégrer à sa routine. e-Pilates ,c'est également une communauté de personnes qui aiment le sport en toute sécurité. N'hésitez pas à nous suivre sur tous nos réseaux sociaux.

Parce que prendre soin de soi est devenu une priorité, connectons-nous à notre bien-être, prenons possession de notre corps et bougeons !