Reprendreconfiance.fr

Je vous propose de decouvrir mon blog pour aider les timides et les hypersensibles a avoir confiance en soi.

Je suis praticien pnl depuis 2017 a angers dans le maine et Loire. Je suis un ancien timide et je suis aussi un hypersensible, je souhaite vous aider a reprendre confiance en vous.

Avez-vous déjà espéré avoir plus confiance en vous ?

Cette confiance peut être augmentée. La plupart des experts estiment que la confiance en soi est une combinaison d'une bonne estime de soi et d'une bonne efficacité .

Commencez à croire en vous-même, en vos capacités et en vos objectifs.

Cela vous aidera à gérer vos propres problèmes et les choses qui vous dérangent, tout en améliorant votre confiance en vous. Gardez une attitude positive, fixez-vous des objectifs réalisables et passez du temps avec des gens qui sont confiants et qui peuvent vous soutenir.

Ensuite, vous gagnerez en confiance en vous.

La plupart des gens se sentent en confiance dans certaines situations, mais pas dans d'autres. Peut-être que vous vous sentez à l'aise à l'école parce que vos notes sont bonnes. Cependant, lorsque vous êtes invité à une fête, vous vous sentirez comme un poisson qui glisse hors de l'eau et devenez timide et incertain.

Ou vous pouvez avoir confiance en vos camarades de classe, mais ne pas avoir confiance en votre expérience professionnelle. Pour une raison quelconque, vous devez parfois augmenter votre confiance. La confiance est la première étape de la construction d'une assurance. Vous pouvez atteindre cet objectif en apportant certains changements à votre façon de penser et à votre comportement.

Avoir confiance en vous peut vous aider à réussir et à mener une vie plus épanouissante. Des études ont montré que le fait d'avoir une bonne confiance en soi et de croire en ses capacités peut réduire le risque de dépression [1]. En revanche, un manque de confiance peut avoir un impact négatif sur votre santé mentale, vos relations, votre éducation et votre carrière. Heureusement, il existe généralement de nombreuses façons de restaurer votre confiance dans certaines situations, telles que les relations ou le travail avec les autres.

La confiance en soi est un comportement de réveil, suivi d'une pratique quotidienne, à savoir savoir qui nous sommes et ce que nous ne sommes pas, et être honnête avec ce que nous découvrons. C'est ma suggestion dans la pratique des "6 touches" (voir encadré). Lorsque vous essayez de voir la réalité, votre estime de soi augmente naturellement. Au contraire, si vous voulez échapper à la peur par peur ou par désir, cela détruit votre confiance en vous. Une personne ne peut compter sur elle-même que si elle fait face à sa réalité et à sa vie pendant longtemps. L'intégrité est le dernier des six éléments clés qui constituent notre confiance en soi.