Conseillère en nutrition et Coach culinaire

Un suivi sur mesure adapté à vos besoins avec un contact quotidien !

En tant que conseillère en nutrition certifiée et coach culinaire, je vous accompagne pour vous aider à adopter des habitudes saines en vous guidant étape par étape à faire des modifications dans votre alimentation et votre mode de vie. Nous restons en contact entre les rendez-vous par e-mails ou par sms.

STOP AUX RÉGIMES: Une transition douce pour un résultat durable, manger sain sans frustration!

Vous allez apprendre à écouter votre corps et identifier les aliments qui vous font du bien, en adoptant des changements à long terme qui amélioreront votre énergie, votre santé et votre équilibre sans renoncer aux plaisirs gustatifs.

UNE APPROCHE INNOVANTE DE LA DIÉTÉTIQUE QUI ASSOCIE CONSEILS EN NUTRITION & COACHING EN CUISINE!

Conseils en nutrition :

• Rééquilibrage alimentaire, perte ou prise de poids
• Problèmes digestifs, syndrome de l'intestin irritable, ballonnements...
• Intolérances alimentaires: régime sans gluten, sans lactose, sans oeufs, sans sucre, IG bas, Fodmap...
• Alimentation équilibrée pour toute la famille
• Philosophie alimentaire: véganisme, végétarisme, flexitarisme…

Coaching en cuisine :

Je vous propose la possibilité de vous accompagner en cuisine seul ou en famille pour vous aider à réussir votre transition en alliant pour allier l'alimentation santé et plaisir gustatif.