Eat Move Smile

repas sain healthy lunch

1. Alimentez-vous sainement 2. Faites-vous plaisir 3. Bougez 4. Prenez du temps pour vous Bref, prenez soin de vous! Besoin de soutien? Ecrivez-moi en mp :-)

Tu as besoin d'aide pour atteindre un objectif de remise en forme ?

- Amélioration de ton hygiène de vie

- Perte de poids

- Tonification

- Prise de masse

- Cures bien-être?

Alors tu es au bon endroit !

Au programme: alimentation saine, rééquilibrage alimentaire, programme de sport en ligne, conseils bien-être, suivi personnalisé en ligne, le tout dans la bonne humeur et la positive attitude :-)

En général, on sait déjà qu'on doit manger équilibré et faire du sport régulièrement pour être en forme. Mais ça n'est pas toujours évident à mettre en place, surtout sans accompagnement. On ne sait pas comment changer ses habitudes, par où commencer et finalement on se décourage. Bénéficier d'un accompagnement permet de prendre du recul, d'avoir les bons conseils, de trouver des solutions adaptées à ses problèmes, de faire des changements petit à petit, à son propre rythme. 

Avant de démarrer un programme, je te pose quelques questions pour bien comprendre ta demande et ta situation, puis je te fais une offre et si tu l'acceptes on commence à travailler ensemble en direction de ton objectif.

On n'a qu'une vie, profitons-en à fond!

Tu aimerais plus d'infos? Viens me voir en mp, on trouvera certainement une solution adaptée à ta demande !

A bientôt :-)

Publié le : 16-11-2019

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