Cook For Adventure

Le sportif aime savoir ce qu'il mange, faire attention aux apports de ce qu'il consomme et optimiser tous les paramètres pour performer, bien récupérer et être en bonne santé.

Cook For Adventure est né suite à une randonnée sur le GR30 où nous devions parcourir 200 km en alternant marche et course...

Mais on mange quoi au juste sur ce type d'effort ?

Qu'est-ce qu'on peut emporter facilement, cuisiner facilement et qui soit suffisamment nourrissant pour pallier aux grandes pertes de calories et sels minéraux que nous rencontrons sur ce type d'effort ?

Plus généralement, Cook For Adventure est dédié aux sportifs avec comme objectifs :

• Proposer à la communauté des recettes simples dédiées à l'effort, enrichies d'informations nutritionnelles et rapides à préparer.
• Partager les conseils sur la nutrition de l'effort que j'ai pu acquérir ces dernières années.
• Mettre à l'épreuve des produits de marque dédiée à l'alimentation sportive et vous en partager les tests.
• Et pour mettre le tout en condition... Des récits où je vous emmènerai avec moi à l'aventure !

D'où vient cet attrait pour la cuisine et le sport ?

L'alimentation est un sujet qui m'intéresse depuis mes 18 ans, où je suis passé de 110 à 68 kg grâce à un rééquilibrage alimentaire que je m'étais construit... Et à quelques séances de vélo et course à pied ! Depuis, la cuisine et le sport sont restés mes passions...

... Des passions que je partage désormais sur Cook For Adventure pour que la nutrition sportive n'ait plus de secrets pour vous !