Violaine Tewari - Sophrologue caycédienne psy-digitopuncture Nice

Je propose des séances de sophrologie en individuel ou en collectif.

Je propose également des séances de psy-digitopuncture permettant de se libérer en douceur des blocages émotionnels. Il s'agit de séances en deux temps: un rééquilibrage énergétique au moyen de digitopuncture (acupuncture sans aiguilles) suivi d'un temps d'échange pour évacuer en douceur les mémoires ou blocages émotionnels qui vous concernent.

Ces deux techniques permettent d'agir par exemple sur:

- le stress. Je peux vous enseigner des techniques simples pour apprendre à vous détendre et à lâcher prise au quotidien;

- l'anxiété,

- les tensions physiques et mentales,

- la douleur chronique,

- la confiance en soi,

- les troubles du sommeil, les insomnies. Je propose des protocoles en 5 séances qui permettent d'améliorer notablement la qualité du sommeil, moyennant un entraînement régulier quotidien par la personne à son domicile entre les séances; 

- les addictions,

- la concentration,

- dans le cadre d'un burn-out ou d'une dépression, 

- les difficultés d'ordre émotionnel ou relationnel. 

Je suis aussi spécialisée dans l'accompagnement:

- des femmes enceintes, afin de travailler sur l'évolution de votre schéma corporel, vous détendre, vous aider à préserver un sommeil de qualité et vous préparer à un accouchement physiologique si vous le souhaitez ou dans tous les cas à vous projeter positivement dans votre grossesse et à attendre avec sérénité l'arrivée de bébé. Les séances peuvent se poursuivre au-delà de l'arrivée de bébé, pendant la période du post-partum, notamment pour favoriser un bon allaitement et que la maman soit détendue face à son nouveau et parfois difficile rôle de mère;

- des personnes en parcours de fertilité (FIV-PMA, désir d'enfant). Etant moi-même maman d'un enfant issu d'une PMA qui a duré 6 ans, je suis très investie dans cette thématique et suis partenaire de plusieurs associations nationales d'aide aux personnes infertiles, telles que les Cigognes de l'Espoir. J'anime des groupes de paroles gratuits en visioconférence, propose des séances de sophrologie gratuites en ligne et participe régulièrement à des présentations collectives ou à des webinaires d'information à l'attention des patients. Je peux également proposer un accompagnement personnalisé aux personnes atteintes d'endométriose, maladie que je ne connais que trop bien, afin de les aider à gérer au mieux leurs douleurs chroniques. Les séances sont proposées aux hommes comme aux femmes et quelle que soit la situation familiale (projet solo ou en couple, en FIV naturelle ou avec don de gamètes); 

- des enfants, à qui je propose une pédagogie ludique. Il est à noter que je suis formée à la prise en charges des enfants souffrant de stress, d'anxiété et de tics. J'interviens dans des établissements scolaires du niveau maternelle au collège pour des séances collectives. Appliquée aux enfants, la sophrologie caycédienne permet de développer des personnalités pleines d'espoir, d'optimisme et de vitalité, capables d'exprimer tout leur potentiel, tant au niveau scolaire que dans les relations familiales. 

J'organise régulièrement des ateliers collectifs pour la gestion du stress ou des émotions, en présentiel ou en visioconférence. 

Je propose également des séances en entreprise. 

Mes valeurs sont l'empathie, la bienveillance et le non-jugement. N'hésitez pas à me contacter pour toute question.