Ma Formation Yoga : initiation et maîtrise des bases du yoga

Le site ma formation yoga est dédiée au yoga ainsi qu'à l'univers autour du yoga (formation, métier et les types de yoga). Les personnes intéressées par le yoga pourront y découvrir différents sujets tels que les 8 branches de yoga, les lieux dans lesquels le professeur de yoga peut exercer et les différents types de yoga tels que le hatha yoga.

Le site ma formation yoga est structuré en différentes catégories qui sont : le yoga, formation yoga, les types de yoga et une catégorie actus.

La première catégorie du site est dédiée à la découverte du yoga. Cela permet aux visiteurs de découvrir cette pratique qui séduit 10,7 millions de Français. Le yoga trouve ses racines en Inde. Les visiteurs pourront y découvrir l'histoire du yoga, la différence entre le yoga et la yogathérapie, les 8 branches du yoga, pourquoi pratiquer le yoga et comment se déroule une séance de yoga.

La sous-page de cette catégorie concerne les 8 branches du yoga.

Cette sous-page est aux 8 branches du yoga qui sont également connues sous le nom d'Ashtanga yoga qui forment un système structuré du yoga décrit par le sage Patanjali dans son ouvrage qui date de 200 ans avant J-C. « Les Yogas Sutras de Patanjali ». Les 8 branches du yoga sont les suivantes : Yama, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi. Parfois appelées « piliers » ou « membre » sont représentés sous la forme d'un arbre et chaque branche représente un aspect fondamental de la pratique.

La deuxième catégorie du site concerne la formation pour devenir professeur de yoga.

Dans cette catégorie, on retrouve principalement les notions du métier de professeur de yoga comme la définition, quelles formations pour exercer la profession, les qualités et les compétences pour devenir professeur de yoga et enfin les évolutions possibles du prof de yoga.

La sous-page de cette catégorie concerne les lieux dans lesquels le professeur de yoga peut exercer. Le professeur de yoga a la possibilité d'enseigner dans une variété de lieux adaptés à ses pratiques et à ses élèves.

Parmi les lieux, on retrouve le studio de yoga, les entreprises, en plein air ou encore à domicile.

La dernière catégorie concerne les différents types de yoga. Le yoga se décline en une multitude de styles adaptés à toutes les envies et à tous les niveaux. Chaque type offre des approches et des bienfaits différents. En fonction du type de yoga choisi, les objectifs ne vont pas être les mêmes, que vous cherchiez à améliorer la souplesse, à relâcher la pression ou à renforcer les muscles, il existe forcément un type de yoga fait pour chacun d'entre vous.

La sous-page de cette catégorie concerne le hatha yoga, une des formes les plus anciennes et authentiques du yoga. Cette pratique repose sur un ensemble de postures, de techniques de respiration et de méditation.

Enfin, sur le site, on retrouve un espace « actus » dédiée aux différents sujets du yoga. Dans cette catégorie, on retrouve les 10 postures de yoga les plus populaires.