Domptez votre périnée

Vous lisez ceci parce que vous voulez connaître la raison du manque de tonus de votre périnée. Seraient-ce les symptômes de la grossesse qui peuvent en être la cause ? Que faire en cas de douleurs pendant les rapports sexuels ou l'accouchement lorsqu'une personne est en "en surpoids" (un problème courant après une grossesse), ce qui l'amène non seulement à s'inquiéter mais aussi à se sentir gênée, car son état d'esprit est etroitement lié à la façon dont elle se sent !

Lorsque vous accouchez, votre périnée peut être étiré par la pression de l'accouchement. Les muscles qui s'y trouvent sont conçus pour cette tâche et peuvent devenir très douloureux s'ils ne sont pas habitués à être sollicités quotidiennement ou même seulement pendant l'accouchement ! Dans certains cas, il est possible que ces zones ne reviennent pas à leur état normal après l'accouchement ; dans ce cas, nous aurons besoin d'autres méthodes telles que des exercices pour recouvrer un périnée tonique.

Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre rééducation du périnée, pourquoi ne pas envisager d'essayer un programme à domicile avec Périnée-santé.fr ? 

Vous pourriez enfiler des vêtements confortables et suivre une séance de rééducation douce qui n'activera pas de douleurs dans d'autres parties.