Spécialiste en Gestalt-thérapie à Saint-Médard-en-Jalles

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et intégrative centrée sur la relation et la conscience de soi. Elle aide à mieux comprendre ses émotions, à se reconnecter à son corps et à transformer les schémas répétitifs issus du passé. Elle s'adresse à toute personne traversant une période difficile : stress, anxiété, dépression, burn-out, deuil, traumatisme, troubles du comportement ou souffrance au travail.

Formée à l'Institut Français de Gestalt-Thérapie (IFGT), reconnue par le Collège Européen de Gestalt-thérapie (CEG-t), j'ai également complété ma pratique par des formations en Communication Non Violente, en psychopathologie clinique, en PNL et en coaching parental. Mon accompagnement est nourri par une vision pluridisciplinaire, fondée sur la psychologie, la psychanalyse et les neurosciences affectives.

J'accompagne également les parents dans leurs questionnements éducatifs et les enfants à travers la thérapie par le jeu non dirigé, une approche douce et respectueuse du rythme de chacun.

Je propose des consultations au cabinet à Saint-Médard-en-Jalles ou en visiothérapie pour plus de flexibilité. Certaines mutuelles remboursent les séances.

Comment se déroule une séance de Gestalt-thérapie ?

Une séance de Gestalt-thérapie est un espace d'écoute, d'échange et d'exploration de soi.
Ensemble, nous observons comment vous êtes en contact avec votre environnement, ce que vous ressentez dans l'instant présent et avec quoi vous arrivez en séance : émotions, pensées, sensations corporelles, situations vécues…

Au fil de la rencontre, nous prêtons attention à la manière dont le dialogue se construit, à vos ressentis, vos réactions et à ce qui émerge spontanément. La Gestalt met l'accent sur l'expérience vécue ici et maintenant, plutôt que sur une simple analyse intellectuelle.

La créativité occupe une place essentielle dans ce processus. Selon vos besoins, je peux proposer des mises en situation, des objets symboliques, des jeux de rôles, du dessin ou encore du jeu thérapeutique pour permettre une expression plus libre et vivante de ce qui vous habite.

Chaque séance est unique et s'adapte à votre rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant.