Biotyfull - Blog traite des techniques de relaxation

Ancien psychothérapeute, j'ai beaucoup utilisé des techniques comme la Sophrologie, ou la santé par le toucher.

J'ai mis ce blog en ligne pour permettre à tout à chacun de se faire une idée sur les différentes possibilités, de relaxation et anti stress. Bien sur ce blog s'étoffera avec le temps pour accueillir des vidéos de spécialistes des différentes techniques, qui expliqueront les domaines et champs d'application. Ces praticiens sauront offrir des conseils et des endroits ou se retrouver, car la parole est souvent l'un des meilleurs atouts pour se libérer du stress et des angoisses qui nous assaillent chaque jour.

Ce blog s'enrichira de connaissances supplémentaires dès qu'il sera possible de le faire, de ressources nouvelles et je tacherai de vérifier chaque source, afin qu'elles soient honnêtes et impartiales.

Par exemple, un court extrait d'introduction sur le Do-In :

Dans la quête de bien-être et d'équilibre, l'humanité s'est tournée vers des pratiques ancestrales, dont le Do-In, un art de l'auto-massage japonais qui remonte à des millénaires. Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-In offre une approche holistique pour détendre les muscles, équilibrer l'énergie vitale et apaiser l'esprit. Plongeons dans cet univers fascinant et découvrons les secrets du Do-In pour une harmonie totale du corps et de l'esprit.