Alain Tanguy Professeur de Yoga

Alain Tanguy Professeur de Yoga

Alain Tanguy ? Professeur de Yoga depuis 2002. Le but de mon enseignement ? Viniyoga, adapter le Yoga au pratiquant. Avec une base en yoga Nidra, relaxation profonde, méditation, yoga des yeux et simplement dans la posture physique.

Alain Tanguy ? Je suis professeur de Yoga depuis 2002 et oui, cela remonte déjà à plus de 20 ans en rapport avec mon apprentissage. Sacnaht que j'ai débuté bien plus tôt, en 1995 pour être totalement juste. Cela a commencé, comme pour beaucoup, par la découverte par la pratique individuelle dans un cours classique.

La manière de donner des cours ? Le Vinoyoga, l'adaptation du Yoga au pratiquant pour lui permettre d'avoir un maximum de bienfait dans sa pratique. De l'observation de ma part et de la communication. Tout cela pourquoi ? Tout simplement pour permettre un réel bien être au pratiquant. Ben oui, avoir mal en pratiquant une actibité, c'est loi d'être intéressant. Le bout est donc de pouvoir se faire plaisir.

La relaxation, la méditation ? Cela vous dit. Un moment de détente qui permet d'apprendre à mieux vivre tous les jours par une pratique de la relaxation qui commmence. Elle commence par quoi en fait ? Tout simplement par essayer de mieux respirer. Essayer ? Ben oui, il faut commencer par là.

Et ? Pour tous bien entendu. Que cela soit au niveau d'un cours particulier ou tout simplement en cours collectif, que cela soit en association, au niveau de la société ou tout autre structure possible. Cela va même au niveau des maisons de retraites et des centres spécialisés de soins.

Alors ? J'espère vous avoir donné envie de découvrir l'activité que j'enseigne le Yoga.

Publié le : 04-03-2024

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