Meilleurs conseils de traitement de la boulimie

Boulimia , ou complexe manger trouble , touche des millions de personnes dans le monde et ses conséquences peut avoir des dommages durables sur la santé physique et mentale . Cet article présente un traitement efficace conseils que peut assister ceux se battre contre boulimie en revenant à une meilleure santé relation entre nourriture l'apport et leur physique besoins .

Boulimie est bien plus qu'une question de contrôle du poids : il est un englobant psychologique désordre lequel a besoin professionnel services de thérapie afin de surmonter . Nous explorerons dans cet article diverses thérapeutique approches lequel pourrait assister ceux qui vivent avec boulimia pour mener plus équilibré et santé vies . Découvrez notre meilleur article sur le traitement de la boulimie.

Qu'est-ce que la boulimie

Boulimie (ou frénésie manger trouble ) est un trouble alimentaire désordre caractérisé par des épisodes de suralimentation suivi d' une compensation comportements , comme vomissements sur soi-même ou utilisation excessive de laxatifs ; de telles actions sont souvent motivé par la honte et la culpabilité associé avec nourriture admission .

Les causes de la Boulimia peuvent être multiple et multifactorielle . De telles causes pourraient inclure influences génétiques , environnementales , psychologiques et sociales ainsi que pressions pour répondre aux idéaux de beauté issus des pressions sociales ou traumatisés expériences qui ont eu des répercussions durables dans la vie de quelqu'un .

Symptômes de la boulimie Les signes et symptômes de la bulgimie varier entre les gens; en général Parlant ils inclure épisodes de nourriture frénésie suivi d' une compensation comportement et fluctuations de la taille ou de la forme du corps qui n'ont aucune cause apparente. Autre signaux d'alarme potentiels pourrait aussi inclure une préoccupation excessive concernant le poids et la forme ou des fluctuations importantes.

Lignes directrices pour le traitement Boulimie

Pour lutter efficacement contre la boulimie , de multiples thérapeutiques approches il faut souvent être combiné ensemble afin de produire un soulagement à long terme . Voici quelques traitements efficaces stratégies :

Thérapie Cognitive-Comportementale (TCC) La TCC est l' une des réussi approches pour traiter Boulimie . Cette technique aide personnes identifier et modifier négatif pensées et comportement associé avec nourriture consommation et image physique .

Thérapie entre Personnes

Interpersonnel thérapie objectifs à renforcement relations interpersonnelles en aidant personnes mieux naviguer conflits et émotions que pourrait déclencher des épisodes de boulimie.

Thérapie Dialectique Comportante (TDC)

TDC intègre éléments de TCC avec techniques de pleine conscience pour aider les individus dans la gestion leur émotions et développement de la tolérance au stress compétences .

Famille Thérapie

Thérapie famille peut souvent impliquer impliquer la famille dans le cadre de son traitement , aide renforcer le soutien social et améliorer Relations familiales .

 Adoptez une approche équilibrée Régime

Adopter une alimentation saine et équilibrée régime est intégrale pour combattre dépression . Voici quelques suggestions qui peut assister avec la construction d'un système équitable relation avec nourriture :

Évitez les régimes alimentaires restrictifs. Des régimes alimentaires stricts peuvent contribuer au relâchement restrictions alimentaires et aggravation symptômes associé avec Boulimie . Adoptez donc une approche souple et équilibrée approche lors de la planification d'un régime .

Équilibrant repas Manger avec modération peut aider à protéger contre nourriture intolérance en stabilisant les niveaux de glucose et en contrôlant faim douleurs , mais parfois peut déclenchent toujours des frénésie de nourriture désordonné comportements .

Identification et prévention des risques alimentaires Ambiance Boulimie Identifier et éviter les aliments induits Boulimie peut aider à diminuer les épisodes de Boulimie ainsi qu'à améliorer dans l'ensemble manger santé et amélioration frénésies dans l'apport nutritionnel quotidien .