9 conseils pour le traitement de la boulimie

Boulimie est un trouble de l'alimentation caractérisée par la consommation de grandes quantités de nourriture sans s'en rendre compte, puis soit purgeant par des vomissements ou en utilisant des laxatifs afin de s'en débarrasser. Elle est aussi une maladie qui peut entraîner de graves conséquences physiques, y compris la fonction cardiaque compromise et les reins, ainsi que la mauvaise haleine.

Les personnes souffrant de boulimie gardent souvent leurs habitudes et de purge cachées, donc la famille, les amis, les prestataires de soins de santé peuvent ne pas reconnaître qu'il y a un problème.

Les options de traitement peuvent inclure des séances de thérapie individuelle ou de groupe ainsi que des soins médicaux.

Connaissez-vous pour mieux traiter la boulimie

Dans le cadre de votre traitement pour un trouble de l'alimentation, vous apprendre à mieux vous connaître nécessitera mieux l'écoute et la compréhension de votre corps. Évitez les gens et les situations qui déclenchent autant que possible les comportements de boulimie et faites-vous pitié - en bref, pardonnez-vous.

Les troubles de l'alimentation résultent souvent d'une faible estime de soi. Ils sont particulièrement répandus parmi les athlètes, les danseurs, les mannequins et autres qui font face à une forte pression d'image dans leur domaine des efforts.

La psychothérapie peut être un atout inestimable dans le traitement de la boulimie, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le traitement familial et la psychothérapie interpersonnelle. Ces traitements enseignent des habitudes alimentaires saines et des techniques d'adaptation.

Comment vous gardez en bonne santé

Les fournisseurs de soins de santé recueillent généralement des informations sur les habitudes alimentaires et effectuent des examens physiques ou des tests sanguins si nécessaire. Un diététiste enregistré peut ensuite créer un plan de repas conçu pour guérir les relations avec la nourriture tout en fournissant tous les nutriments essentiels nécessaires à une bonne santé.

Les individus souffrant de boulimie luttent souvent aussi avec la dépression ou l'anxiété, et ces problèmes doivent également être résolus dans le cadre du traitement de la boulimie. La thérapie par la parole peut fournir une aide précieuse à apprendre à faire face; Les groupes de soutien sont une autre source utile.

De nombreuses personnes qui souffrent de boulimie luttent également avec la dépression ou l'anxiété, ce qui rend la récupération encore plus difficile à porter et entraînant potentiellement de nouvelles complications sous la forme de risques pour la santé à long terme.

L'aide pour la boulimie implique généralement à la fois la psychothérapie (thérapie par la parole) et les médicaments, en particulier l'antidépresseur fluoxétine, approuvé par la Food and Drug Administration comme efficace dans le traitement de la boulimie nerveuse. Lorsqu'elle est prise aux côtés de séances de psychothérapie et de séances de thérapie parlant, son efficacité augmente considérablement. Pour tirer le maximum d'avantages des séances de thérapie, il est également important de ne pas ignorer les repas - prenez du temps pour des repas plus fréquents tout au long de votre journée avec des collations saines à portée de main pour vous faire vous sentir rassasié et satisfait.

Prenez soin de vous et votre santé

Au centre de récupération se trouve la construction d'un réseau de soutien. Faire cela aide à atténuer les sentiments d'isolement et réduit les risques de rechute, alors évitez les personnes qui favorisent l'image corporelle malsaine ou qui sont essentielles sur votre poids ou votre apparence.

Des thérapies alternatives comme l'acupuncture et le biofeedback EEG peuvent également s'avérer utiles, bien qu'il soit essentiel de trouver des praticiens ayant une expérience de l'expérience dans les troubles de l'alimentation.

L'alimentation excessive fait référence à la consommation de quantités excessivement importantes de nourriture dans un temps inhabituellement court, la purge étant utilisée pour éliminer ces calories par des moyens tels que les vomissements auto-induits, le jeûne, l'exercice excessif ou l'utilisation de laxatifs et des diurétiques.

La boulimie affecte de nombreux enfants qui essaient de cacher leurs comportements aux parents, ce qui les rend réticents à demander de l'aide professionnelle. La thérapie familiale (FBT) peut aider les adolescents à communiquer honnêtement sur leur comportement sans critique de sources extérieures.

L'anorexie peut être plus difficile à identifier car elle ne se manifeste généralement pas par des problèmes de poids ou des aliments à des repas de la famille, tandis que la boulimie ne nécessite pas de telles restrictions ou de restrictions alimentaires. Un médecin peut tester la présence d'un trouble de l'alimentation et offrir des options de traitement et de soutien.

Soutien des amis pour le traitement de la boulimie

La récupération de la dépendance nécessite un réseau de soutien en place - que cela signifie des amis proches et des membres de la famille, un groupe de soutien en ligne ou un thérapeute expérimenté.

La boulimie affecte généralement les femmes et les filles commençant à leur adolescence, commençant souvent en raison de la génétique, des difficultés émotionnelles ou des attentes de la société quant à la taille du corps et à l'apparence. Il peut également y avoir d'autres déclencheurs potentiels.

Lorsque vous rencontrez un vieil ami qui a du mal avec la boulimie, montrez un véritable intérêt pour eux en tant que personne et se concentre sur des intérêts communs - cela permettra à votre amitié de guérir naturellement.

Appui des relations de vos proches pour le traitement de la boulimie

La boulimie est un trouble de l'alimentation dans laquelle les individus consomment de grandes quantités de nourriture (frénésie), seulement pour tenter de débarrasser leur corps de ces calories en vomissant ou en abusant de laxatifs (purge). La boulimie peut entraîner de graves dommages en termes physiques et psychologiques; Par conséquent, il est essentiel que le traitement soit recherché immédiatement.

Votre médecin ou thérapeute peut prescrire des médicaments et parler de la thérapie, tels que des antidépresseurs pour atténuer l'anxiété ou la dépression liée à la boulimie. De plus, il peut être demandé de maintenir un journal alimentaire et d'identifier les déclencheurs qui vous font bouger ou purger.

La boulimie peut causer un préjudice irréparable. Par exemple, cela peut entraîner des problèmes œsophagiens et dentaires et détruire les relations avec soi-même et les autres. Les personnes en rétablissement apprennent à traiter leur corps plus comme des alliés que des adversaires.