Comment se faire des amis à l'âge adulte

Des journées qui n'en finissent pas, un travail écrasant, peu de vacances, tous ces éléments ont fini par tuer votre vie sociale. Le week-end, le moral est encore plus bas car les amis ne viennent plus. Et si vous n'êtes pas une personne expansive, vous êtes vraiment très seul. Par ailleurs les études montrent en effet qu'une vie sociale active permet de se garder une bonne santé et de vivre plus longtemps. Que faut-il faire ? Créer un espace Tout d'abord, je crée un espace pour mes nouveaux amis Je range ma maison, je décore mon salon tout en me demandant ce que j'aurais à offrir à mes nouveaux amis et comment je voudrais qu'ils soient reçus ? Qui viendra, et quand ? Quel genre d'ami serai-je pour eux. Je me prépare à entrer sur une terre sainte. Je dois me préparer. L'amitié est une chose sacrée. Créez ou participez à des évènements - Si je suis entreprenant, je pourrai organiser une petite fête, un anniversaire ou une sortie et y entraîner mes anciens amis. - Si je suis d'un tempérament plutôt timide, je devrais trouver d'autres idées Suis-je un ou une artiste ? Je pourrai aller à un vernissage ou à une exposition, ce qui me permettra de rencontrer de nouvelles personnes ; Si j'aime le sport, je pourrai m'inscrire à une marche, aller voir un match de foot. Brisez la routine Mais la meilleure stratégie, vraiment, c'est au contraire de participer à des activités ou des sorties où vous n'iriez absolument pas d'habitude. C'est là que vous avez le plus de chance de rencontrer des personnes qui vous sont complémentaires et non pas semblables. Vous êtes un artiste, participez à un jeu collectif ; vous êtes un fan de sport, rendez-vous à une conférence littéraire. Changez de vie ! Les relations, c'est aussi le voisinage Et que diriez-vous, même un soir de fatigue, de prêter attention à la dame âgée que vous croisez tous les jours dans l'escalier, à cet homme seul qui vient chaque jour au bureau de tabac. Vous découvrirez peut-être qu'il a un fils merveilleux ou qu'elle se fait un souci extrême pour sa fille. Et de fil en aiguille, vous bâtirez des relations inattendues et vous serez vite entourés de personnes charmantes. N'oubliez pas la famille Pourquoi ne pas reprendre contact avec ceux qui comptent sur vous ? Ils vous feront bientôt rencontrer leurs amis et leurs connaissances. En vous éveillant à ce qui les intéresse, même à distance, vous entrerez dans leur cercle et ces nouvelles connaissances donneront une nouvelle dimension à votre vie. D'autres méthodes Il existe bien sûr d'autres méthodes comme avoir un animal domestique ou rejoindre le club local de votre groupe d'âge, mais cela est plus restrictif et vous risquez d'en être vite fatigué Et pourquoi ne pas poursuivre votre passion, tout simplement ? Jouer aux échecs, participer à un groupe de musique, découvrir ensemble la nature ? C'est un excellent moyen de vous reconnecter avec votre passion et avec des amis. Les outils magiques Enfin, soyez naturel et intéressez-vous réellement aux autres. Enfin, ne sous-estimez pas la puissance de votre merveilleux sourire ! ______________________ Je suis Claire, traductrice et conseillère en bien-être et santé. Je serai très heureuse de voius connaître. N'hésitez pas également à me faire découvrir vos impressions, retours ou compléments sur cet articles. Merci