Quels tapis de yoga choisir ?

Le tapis de yoga est l'un des accessoires nécessaires à utiliser lorsque vous voulez pratiquer le yoga. Il en existe de différentes sortes, dont les tapis de yoga épais. Compte tenu de son utilité dans la pratique de cet exercice, il est important de savoir quel type de tapis il vous faut. Cet article vous apportera plus d'éclaircissements sur les meilleures moquettes de yoga épais.

En quoi consiste le tapis de yoga

Le tapis de yoga est une pièce en caoutchouc ou TPE (thermoplastique élastomère) destiné à être étendu sur le sol afin de favoriser la pratique de l'exercice. En effet, il permet à son utilisateur d'éviter le contact direct avec le sol. Ce qui lui offre un confort ainsi qu'un meilleur équilibre. Ils sont pour la plupart de forme rectangulaire avec une bonne épaisseur. De plus, le tapis de yoga s'utilise sans encombre. Il suffit de l'étendre par terre et vos activités sportives vont bon train.

Cependant, tous les tapis ne permettent pas d'avoir d'excellents résultats. Par exemple, en utilisant les nattes fines, vous risquez de vous blesser lors de vos mouvements. C'est pourquoi il faut opter pour un tapis épais. Mais, il existe de nombreuses marques de tapis de yoga épais sur le marché.

Comment choisir son tapis de yoga ?

Ainsi de nombreuses caractéristiques permettent de reconnaître les meilleurs tapis de yoga épais. 

Une bonne épaisseur

Lors de l'exercice du yoga, plusieurs postures vous amèneront à prendre appui soit sur les mains, sur les genoux et même sur la tête. Ainsi, seule une moquette bien épaisse pourra donc vous protéger de la rigidité du sol et réduire efficacement les dommages articulaires. Par exemple, l'épaisseur minimum peut être de 6 mm. 

Tenir compte de l'adhérence

Un bon tapis ne dérape pas. Lors de la pratique, il arrive parfois que le tapis glisse ou se plie pendant certains déplacements. Alors, il est important de s'assurer de l'antidérapage de son tapis.

Le poids du tapis

Le poids d'un tapis est également à prendre en compte. Car un revêtement de yoga plus dense vous offre plus de confort et d'équilibre. Autrement dit, il peut peser au moins 1000 g.

La matière

La matière est également un critère fondamental dans la sélection de votre tapis de yoga. En effet, les tapis de yoga ne doivent pas être des tapis de fitness. Au contraire, il est recommandé d'opter pour des matelas de yoga conçu avec des matériaux écologiques avec une texture plus ou moins rugueuse. Ce qui vous offre plus d'adhérence. Il y a des tapis en caoutchouc, en mousse et en TPE.

Les avantages que vous offre un bon tapis de yoga

Un bon tapis de yoga vous procure de nombreux avantages. Ainsi grâce à une moquette plus ou moins légère vous pouvez désormais pratiquer votre yoga loin de chez vous ou n'importe où, comme bon vous semble. Il vous permet d'être confortable et équilibré dans vos mouvements. Vous n'avez pas mal au niveau des genoux, des poignets, des chevilles… Rappelons que le yoga est avant tout un sport doux. Donc, en sélectionnant un matériel épais, vous serez à l'aise dans vos mouvements.

Quelques marques de moquette de yoga

De nombreux tapis de yoga sont sur le marché. Seulement, tous ne sont pas de meilleure qualité et ne sont pas adaptés au yoga. Il est donc important de prendre connaissance de quelques-uns. Voici donc quelques marques de moquettes de fitness bien recommandés :

• Tapis de yoga Husmeu de 8 mm d'épaisseur ;
• Tapis de yoga Volance de 8 mm d'épaisseur ;
• Tapis de yoga Yogati de 6 mm d'épaisseur ;
• Tapis de yoga Proiron de 15 mm d'épaisseur ;
• Tapis de yoga Physio Pilates de 20 mm d'épaisseur...

Au demeurant, le yoga, étant une discipline spirituelle et sportive, favorise la circulation du sang, développe la souplesse et la mobilité articulaire. Tout cela grâce à un bon tapis. Le tapis joue ainsi un rôle primordial dans la pratique de cet exercice. Offrez-vous donc un bien-être sur le plan physique et mental grâce à un tapis de yoga épais et adapté à votre environnement.