Bodyfit Pilates Studio Bruxelles

Bodyfit Pilates à Bruxelles est la solution bien-être qu'il vous faut. Venez profiter des nos différents cours ainsi que de l'expérience de nos coachs, certifiées Basi Pilates.

Venez participer à nos cours variés tels que :

- Pilates reformer : une large gamme d'équipements qui s'adaptent à vos besoins pour travailler un groupe de muscles spécifiques. C'est l'expérience Pilates la plus complète.

- Pilates tapis : travail au sol en utilisant le poids du corps. On peut travailler un muscle en particulier grâce à des changements de positions et des mouvements complexes. La base du Pilates.

- Barre : combinaison de technique de danse, de yoga et de Pilates. Permet de tonifier le corps ainsi que d'augmenter la force, la stabilité et le cardio. Un exercice amusant qui dynamise votre corps.

- Stretching : exercices de tension et de flexion. On étire les muscles et les tendons pour prévenir les blessures autant que pour se détendre.

- Respiration : différentes techniques de respiration qui viennent du yoga pour la plupart. Notre cours anti-stress.

- Yoga : cours de relaxation, de réduction du stress et d'amélioration de la condition physique. Venez vous redécouvrir.

- Entraînement fonctionnel : cours de tonicité corporelle combinée à un travail avec des petits poids et une attention particulière aux muscles abdominaux et fessiers. Une classe de remise en forme.

Découvrez-nous sur internet ou venez assister à un de nos cours, et prenez le temps de discuter avec nos coachs qui sont toujours heureuses de pouvoir vous renseigner sur les différentes facettes du Pilates. 

Alors n'hésitez plus, venez prendre soin de votre corps et de votre esprit.