Evelyne Fischbach - Consultation d'hypnose en Haute-Saône secteur Gray

L'hypnose est un état de conscience modifiée, qui est tout à fait naturel : nous y accédons, par nous-même et sans le savoir, plusieurs fois au cours de la journée lorsque nous sommes totalement absorbés par une situation (la lecture, le ménage, le jardinage, le dessin ou autre tâches professionnelles, domestiques ou de loisirs). Notre esprit se "déconnecte" alors de ce qui l'entoure, on dit alors qu'on est "dans notre bulle".

L'hypnothérapeute reproduit cette situation naturelle afin de se rapprocher de l'inconscient du patient. Grâce à la suggestion mentale d'images symboliques, il peut ainsi modifier des perceptions physiques ou psychiques : la douleur, la peur, le stress... Selon les patients, les effets peuvent se faire ressentir dès la première séance : une fois "réveillés", ils se sentent généralement apaisés et détendus. Au fil des séances, ces effets seront de plus en plus durables. L'hypnothérapeute peut également former son patient à l'auto-hypnose, lui permettant d'utiliser lui-même cette technique au quotidien, afin de mieux affronter les difficultés et situations stressantes.

Sans danger, l'hypnose permet de traiter toutes sortes de troubles ponctuels ou plus anciens. On peut ainsi y avoir recours en cas de stress ou d'anxiété, afin d'apprendre à mieux gérer ses angoisses ou pour se préparer à un examen, un concours, un entretien d'embauche...

L'hypnose est très efficace également pour accompagner les difficultés de la vie : deuils, dépressions, période périnatale et traumatismes divers (accouchement difficile, accident...).

On peut y avoir recours pour des difficultés importantes mais aussi pour tous les petits et grands aléas de l'existence : pour accompagner une perte de poids ou l'arrêt du tabac, pour traiter une phobie, en cas d'insomnie, de burn out, de problèmes de confiance en soi ou de concentration...

Il peut avoir des effets sur certains troubles physiques : les douleurs psychosomatiques, le bégaiement, des problèmes dermatologiques...

L'hypnose est une pratique accessible à tous, y compris les enfants dès 5 ans en moyenne et les adolescents. Elle est très efficace pour apaiser un enfant anxieux ou hyperactif, pour favoriser les apprentissages scolaires, apaiser les angoisses avant le bac ou le permis de conduire, soulager des tocs, etc.

Afin de pouvoir vous aider au mieux, quelle que soit votre situation, j'ai effectué plusieurs formations qualifiantes en hypnose médicale, au Québec et à Bruxelles. J'ai moi-même découvert l'hypnose après avoir rencontré certains problèmes personnelles, et cette expérience a été libératrice pour moi. J'ai ainsi souhaité vous faire partager les bienfaits de cette pratique.

Je vous propose aujourd'hui des séance d'hypnose classique et d'hypno-relaxation, à mon cabinet à proximité de Gray, en Haute-Saône, ou en visio. Chaque séance dure de 45 min à 1h et se partage entre dialogue, hypnose et moment de détente.