Name: Henri hélias psychopraticien en thérapie comportementale et cognitive
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Henri Hélias - Psychopraticien en thérapie comportementale et cognitive

vaincre le stress, les troubles anxieux et les angoisses

Je suis Henri Hélias, psychopraticien en thérapie comportementale et cognitive et ancien grand anxieux. J'aide aujourd'hui les prsonnes à se désensibiliser progressivement et rapidement de leurs symptômes d'anxiété, de stress, d'angoisses, de panique et de dépression.

Je suis un professionnel formé pour aider mes clients à surmonter les défis émotionnels et comportementaux en utilisant des techniques et des outils basés sur les principes de la TCC. Je travaille en partenariat avec mes clients pour les guider vers une meilleure compréhension de leurs pensées, de leurs émotions et de leurs comportements, et pour les aider à développer des stratégies efficaces pour améliorer leur bien-être général.

Mon vécu d'ancien grand anxieux me permet aujourd'hui d'apporter des actions simples et efficaces pour permettre aux personnes de se désensbiliser progressivement de leurs symptômes.

Voici mes compétences principales :

Connaissances approfondies en TCC : Je possède une solide formation et une expertise dans les principes et les techniques de la thérapie comportementale et cognitive, me permettant d'adapter mon approche aux besoins spécifiques de chaque client.
Capacité d'établir une relation de confiance : Je suis capable de créer un environnement sûr et non jugeant, favorisant une relation de confiance avec mes clients et encourageant l'expression ouverte de leurs pensées et de leurs émotions.
Compétences en communication et en écoute : Je sais écouter activement les préoccupations, les besoins et les objectifs de mes clients, afin de les guider efficacement tout au long du processus de de désensibilisation aux symptômes.
Flexibilité et adaptabilité : Chaque client étant unique, je suis capable de m'adapter à différentes situations et de modifier mon approche en fonction des besoins et des progrès de chaque individu.
Orientation vers les objectifs : Je travaille en collaboration avec mes clients pour définir des objectifs clairs et réalistes, et pour établir un plan d'action structuré pour atteindre les objectifs.
Capacité à enseigner et à soutenir : Je suis en mesure d'enseigner des techniques et des stratégies spécifiques à la TCC, telles que la restructuration cognitive ou la désensibilisation systématique, et de soutenir mes clients dans la mise en œuvre de ces techniques dans leur vie quotidienne !